こんな日、ありませんか
iPhoneの通知が、仕事中もうるさい。
全部止めたいけど、完全に止めると大事な連絡も逃しそう。
検索する。「iOS 通知 オフ」。
出てくるのは「通知設定」「フォーカスモード」「おやすみモード」「集中モード」…。
どれを触ればいいのかわからない。
友達に聞くのも、こんなことで連絡するのは申し訳ない。
AIに聞いてみよう
私
iPhone 15、iOS 17 を使ってる。仕事中（平日 9:00〜17:00）だけ、通知を全部止めたい。LINEと電話も含めて。どうやる？
AI
iOS 17 の 「フォーカスモード」 機能で、時間指定して自動オン・オフできます。
手順：
緊急の連絡先（家族など）だけ許可しておくと安心です。
手順：
- 「設定」アプリを開く
- 「集中モード」をタップ
- 右上の「+」→「仕事」を選ぶ（または新規作成）
- 「スケジュールまたはオートメーションを追加」→「時刻」
- 開始 9:00、終了 17:00、曜日は月〜金にチェック
- 「通知を許可する連絡先」は、必要なければ「なし」のままでOK
緊急の連絡先（家族など）だけ許可しておくと安心です。
— ChatGPT ／ 2026-04-19
手順が1から順番に書かれているので、迷いません。
戸惑うところ
もう一声かけてみよう
私
設定画面に「集中モード」って出てこない。「おやすみモード」ならある。
AI
古いiOSバージョンのiPhoneかもしれません。
「おやすみモード」でも同じことができます。
手順（旧UI版）：
iPhoneの機種名（例：iPhone 12）を教えていただければ、もう少し詳しく調べます。
「おやすみモード」でも同じことができます。
手順（旧UI版）：
- 「設定」→「おやすみモード」
- 「時間指定」をオン
- 開始 9:00、終了 17:00
- 曜日設定がない場合は、平日のみオフにするのは手動切り替えになります
iPhoneの機種名（例：iPhone 12）を教えていただければ、もう少し詳しく調べます。
— ChatGPT ／ 2026-04-19
最終的に、こうなる
- サポート電話を待つ時間：30分以上 → 5分
- 検索結果の海で溺れる時間が消える
- 設定できたことで、平日の集中力が上がる
小さな「設定の詰まり」が、ひとつずつ片づいていきます。
💡 隣に置いておくコツ
スマホ系の質問で伝える3点：
- 機種名（iPhone 15 / Galaxy S24 / Pixel 8 など）
- OSバージョン（iOS 17 / Android 14 など）
- やりたいこと を具体的に（「通知を止める」「Wi-Fiに繋ぐ」「写真を iCloud に保存する」など）
この3つが揃えば、答えの精度が一気に上がります。
機種とバージョンは「設定 > 一般 > 情報」（iPhone）か「設定 > デバイス情報」（Android）で確認できます。
おわりに
スマホは日々進化し、説明書もついてきません。
機能が増えるほど、設定画面は迷路に近づきます。
AIに聞くのは、その迷路の案内役を頼むようなもの。
機種と世代を伝えれば、その場所に合った道順を教えてくれます。
困ったら、まず聞いてみる。
検索より早く、解決に近づきます。